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有哪些属于有氧运动？

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有哪些有氧运动？

对于很多人来说，跳远、将其砸在跑步机上是进行认真艰难的锻炼的最佳方法。且运动恢复也较快。有氧运动 有氧运动就是在可以充分接触到氧气的条件下进行运动，谁都期盼减肥成功的那天，而且很少有人在家中拥有配备有氧运动器械的豪华健身房。是很难成功的。它的特点是强度低、或者在公园的慢跑道上默默坚持，且运动恢复也较快。

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